Sebutkan dan jelaskan tiga bentuk latihan
- sebutkan dan jelaskan tiga macam bentuk latihan untuk meningkatkan kelenturan
- sebutkan dan jelaskan tiga macam bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan
- sebutkan dan jelaskan tiga bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot
- sebutkan dan jelaskan tiga bentuk latihan yang dapat meningkatkan kelincahan tubuh
- sebutkan dan jelaskan tiga bentuk latihan yang dapat meningkatkan kekuatan otot
- sebutkan dan jelaskan tiga bentuk latihan kebugaran jasmani
